省对外科技交流中心工会组织举办“心光大道”心理健康辅导讲座
来源:福建省对外科技交流中心
时间:2023-07-10 18:05
为更好推动学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育走深走实,进一步建设中心心理服务体系,加强中心干部职工心理健康建设,7月10日,交流中心工会组织举办“心光大道”心理健康辅导讲座,邀请福建省人才资信认证中心心理辅导专家作《释放压力——做情绪的主人》辅导讲座。
授课专家将专业的心理学知识、日常生活和工作经验相结合,从常见的情绪、情绪的产生、释放情绪的方法、如何正确处理情绪等方面进行了深入浅出的讲解,为中心全体干部职工正确认识心理健康、科学管理压力、健康工作生活提供了积极引导。
辅导学习受到干部职工的热烈响应,并与辅导专家积极互动,大家不仅对心理健康有了全新的认识,也学习到了在繁忙的工作和快节奏的生活中如何释放压力、管控好情绪的方法,以更加积极乐观的心态和昂扬的精神状态投入到科技创新工作中。
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